Meu começo na fotografia me trazia algumas frustrações.
Muitas fotos saíam tremidas. Para mim, além de ser uma foto de estética feia e
amadora, aquilo revelava minha falta de técnica. O resultado, claro, me deixava
bastante desanimado.Na pressa de fazer o clique, eu sempre esquecia: a câmera
precisa estar o mais estável possível. É a única forma de evitar o desfoque por
movimento. A solução foi simples e eficaz: aprender a respirar fundo e, no
momento exato, prender a respiração. A fotografia melhorou muito.
E na vida, a lição é a mesma. Respirar é mecânico, mas, sob
pressão, a gente para de respirar direito. Isso aumenta o estresse, desequilibra o humor, eleva a ansiedade. Nossa vida se desestabiliza e,
assim como na foto, perdemos o foco.
Aprendi a controlar a minha respiração:
quando a mente "treme", inspiro fundo e faço uma pausa, uma breve
apneia da alma. Eu aproveito, vivo o presente. E a vida fica mais bonita.
04 de Dezembro de 2025.
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